เปลือกกีวี|นี่คือเหตุผลว่าทำไมกินกีวีทั้งเปลือกถึงดีกว่า

กินกีวีแบบทั้งเปลือกกันดีกว่า

ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับวิตามินมากที่สุด

ผลไม้ที่มีเนื้อสีเขียวและผิวสีน้ำตาลมีขนดก ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้นแต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ตัวอย่างเช่น กีวี เป็นแหล่งรวมวิตามินจริง ๆ มันเต็มไปด้วยวิตามินซีและมีโพแทสเซียม อย่างไรก็ตาม คุณอยากจะได้ประโยชน์จากการกินกีวีอย่างเต็มที่หรือไม่? กินเปลือกมันสิ

แล้วจะกินเปลือกมันยังไง?

เปลือกกีวี

เราทุกคนรู้ดีว่าไม่ควรปอกแอปเปิ้ล เปลือกผิวของแอปเปิลมีวิตามินมากที่สุด แต่เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อว่าไม่ควรปอกเปลือกกีวี เช่นเดียวกันกับแอปเปิ้ล เปลือกกีวีเป็นส่วนที่ดีต่อสุขภาพที่สุด ใช่ เปลือกที่คลุมรอบๆ เนื้อสีเขียว ๆ ของกีวีนั้นดีสำหรับคุณมาก แต่คุณจะเปลี่ยนเปลือกกีวีนั้นให้เป็นอาหารได้อย่างไร? คุณจะทำให้เปลือกกีวีน่ากินได้อย่างไร?

อ่านต่อในหน้าถัดไป!