5/16 Juice med ingefära och citron
Ingefära. En kraftfull rot. Ingefära har använts i vissa kulturer under många år för att behandla allt från träningsvärk till att illamående. Både ingefära och citron har antiinflammatoriska egenskaper och boostar metabolismen. Tillsammans utgör de en perfekt och effektfull viktminskningsdryck till kvällen.
6/16 Druvjuice
Druvjuice är vanligtvis supersöt och full med tillsatt socker. Men om du dricker naturlig druvjuice så får du alla fruktens nyttigheter utan allt socker. Druvor har höga nivåer av antioxidanten resveratrol som är känd för att kunna hjälpa med viktminskning. Ett glas innan läggdags är ett perfekt sätt att varva ned och förbereda kroppena på att göra sig av med kilona.
