4. Чеснок делает вас более привлекательным
Это может противоречить вашим инстинктам, но это правда. Конечно, мы все знакомы с запахом чеснока изо рта. Но знаете ли вы, что овощ также влияет на запах вашего тела? Исследования 2016 года показали, что влияние чеснока на запах вашего тела на самом деле в основном положительное. Участники обонятельного теста описали запахи людей, которые ели чеснок, как «менее интенсивные» и «более привлекательные». Это может быть связано с антимикробными свойствами чеснока. Чеснок уменьшает количество бактерий, которые вызывают неприятный запах пота. Имейте в виду: лучше всего это работает, если есть чеснок за день до свидания.
5. Свежий чеснок для вашей иммунной системы
О том, что чеснок может способствовать нашему здоровью, знали еще наши бабушки и даже их бабушки (и их бабушки вдобавок ко всему). На протяжении веков известно, что растение обладает свойствами, которые действуют против бактерий, вирусов и грибков. Однако для максимального укрепления вашей иммунной системы вам придется есть чеснок в сыром виде. При резке или раздавливании чеснока выделяется «аллицин». Это вещество имеет много преимуществ для вашего здоровья, но при нагревании чеснока вы потеряете большую часть аллицина.
6. Чеснок против повышенного давления
На данный момент мы все знакомы с опасностями высокого кровяного давления. Мы также продолжаем узнавать больше о роли в этом холестерина. Вот почему в настоящее время вы довольно часто слышите о продуктах, которые утверждают, что они снижают уровень холестерина. Чеснок, также, является одним из тех продуктов. Многочисленные исследования показали, что ежедневное употребление чеснока оказывает долгосрочное влияние на снижение уровня холестерина. Конечно, если вы имеете дело с каким-либо сердечно-сосудистым заболеванием или повышенным уровнем холестерина, вы всегда должны получить консультацию врача-специалиста. Чеснок может повлиять на результат в целом, но это не панацея!
