Dolori
Quando hai l’influenza o il raffreddore, tutto il tuo corpo è indolenzito. Spesso questo si riversa anche sulle articolazioni e sui muscoli a volte arriva la febbre perché il corpo cerca di combattere questi sintomi. Questo avviene perché all’interno del corpo è tutto collegato: attraverso il sistema nervoso. Un singolo dolore può influenzare tutto il resto del corpo, anche se apparentemente si tratta di parti differenti.
Nervi
A volte ci sentiamo nervosi. Può essere a causa di un esame, o di una presentazione davanti a tanta gente. In casi come questi, spesso le farfalle nello stomaco prendono il sopravvento ed è così che si dimentica tutto ciò che avevamo imparato! Un metodo perfetto per rilassarsi e far sparire questi nervi è proprio quello di soffiare sul pollice per alcuni secondi. In questo modo, potrete regolare la respirazione e il corpo di conseguenza controllerà automaticamente la frequenza cardiaca.
Lo ripetiamo, i nostri corpi sono davvero incredibili. La prossima volta che ti senti nervoso, prova questo trucco! Ti calmerai in un batter d’occhio.
