3/15 – ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ
Вы устали, и вам еще предстоит столкнуться с физической или психологической нагрузкой – так что же может быть лучше энергетических напитков для того, чтобы преодолеть такое напряжение? Энергетические напитки полезны, если их употреблять, осознавая риски от их употребления. Большинство из них содержат «энергетические смеси», такие как кофеин, таурин, гуарана, витамины группы B и глюкуронолактон в таких количествах, которые могут быть небезопасными при частом употреблении. Комбинация этих добавок особенно вредна, особенно если принимать их в больших дозах, с последствиями, которые сопоставимы с последствиями от некоторых запрещенных наркотиков, курения и употребления алкоголя.
4/15 – ФРУКТОВЫЕ СОКИ
Даже если на этикетке указано об их 100% фруктовом происхождении, фруктовые соки не так полезны, как это представлено в рекламе. После отжима фруктов производители продуктов питания и напитков обычно хранят соки в огромных емкостях для хранения с низким содержанием кислорода около года, прежде чем разлить его в упаковки. Это оставляет сок почти без запаха. Итак, а как вы думали, откуда берется тот самый аромат, когда мы пробуем наши любимые «натуральные» напитки? Вкусовые добавки, которые добавляются на последующем этапе, придают на самом деле этот вкус.
