Wrogowie na Twoim talerzy: najbardziej śmiercionośne produkty spożywcze

3/15 – NAPOJE ENERGETYCZNE

A can of redbull
https://www.wikihow.com

Jesteś zmęczony, lecz nadal musisz stawić czoła fizycznemu lub psychicznemu wysiłkowi, więc co może być Twoim lepszym pomocnikiem niż napój energetyczny? Napoje energetyczne są użyteczne, jeśli są stosowane ze świadomością ryzyka związanego z ich piciem. Większość z nich zawiera “mieszanki energetyczne”, takie jak kofeina, tauryna, guarana, witaminy z grupy B i glukuronolakton w ilościach, które mogą nie być bezpieczne przy nadmierny ich spożyciu. Połączenie tych dodatków jest szkodliwe, jeśli są przyjmowane w dużych dawkach, z efektami, które przypominają te powodowane kilkoma innymi nielegalnymi narkotykami, paleniem papierosów czy spożyciem alkoholu.

4/15 – SOKI OWOCOWE

Fruit juices
https://cdn7.avanticart.ro

Nawet jeśli są oznaczone jako 100% pochodzenia owocowego, soki owocowe nie są tak zdrowe, jak sugeruje reklama. Po wyciśnięciu soku z owoców, producenci żywności i napojów zwykle przechowują go w ogromnych, pozbawionych tlenu zbiornikach magazynowych przez okres do roku, zanim zapakują go do opakowania. Proces ten sprawia, że sok jest prawie bez smaku. Skąd więc bierze się smak, gdy degustujemy nasze ukochane “naturalne” napoje? Cóż, dodatki smakowe dodane w drugim kroku są tym, co decyduje o smaku. 

- Reklamy -