自分が寝ているところを撮影した母親、その映像を見て唖然
「育児は日が沈んでも終わりません」と、ソーシャルメディアのインフルエンサーで3児の母でもあるメラニー・ダーネルは言う。多くの新米ママが経験する、眠れない夜に関しては特にそうだ。しかし、メラニーにとって10ヶ月の疲労は、彼女が切実に必要としていた休息をとれない理由を正確に突き止めるために、ある実験を行うことにつながった。夜間の自分を撮影し、彼女の圧倒的な疲労の背後にある驚くべき理由を発見するのに時間はかからなかった。
メラニーの物語
ロサンゼルス在住の3児の母でありブロガーでもあるメラニーは、3人目の子供の出産後、疲労との闘いの日々を分かち合った。この苦境に陥っているのは彼女一人ではないことを、彼女はほとんど知らなかった。オウレット・ベビー・ケア社の調査によると、参加した親の半数近くが毎晩3時間以下の睡眠しかとっていないことが明らかになった。さらに問題なのは、8時間たっぷり安眠できている親は全体の5％しかいないという結果で、親の睡眠不足が広く蔓延していることが浮き彫りになった。
悲惨な結果
親の睡眠不足は広く蔓延しており、多くの親が推奨されている一晩8時間以下の睡眠しかとっていない。オウレット社の調査によると、新米父親の30％が睡眠不足のために仕事中に、21％が駐車中の車内で、11％がシャワーを浴びている最中に居眠りをしたと認めている。母親もまた困難に直面しており、抱っこされているときだけ眠る赤ちゃんもいるため、母親は睡眠不足に陥っている。ブロガーのメラニーは、この問題に対処し、休息と育児のバランスを見つける時が来たと判断した。
