私たちの体は驚くほど複雑で不思議な仕組みで動いています。ある瞬間は気分が良いのに、次の瞬間には吐き気や嘔吐、偏頭痛に襲われることがあります。多くの場合、自分の神経や不安感が体調不良を引き起こすことがあります。また、悪いバクテリアが含まれた食べ物を摂取して体調を崩したり、ひどい歯痛に悩まされたりと、健康に影響を与える様々な事柄があります。ここでは、自宅で簡単に実践できる、安全で効果的な治療法として、病気を治療するための20の自然な方法をリストアップしました。
ジンゲロールとショウガオールの効果
生姜の根は船酔いやそれに伴う冷や汗を和らげる効果があります。生姜に含まれるジンゲロールとショウガオールという成分は、嘔吐感を軽減してくれます。料理に使用する場合は、スープや炒め物など様々な料理に加えると風味が増し、美味しく健康効果を得ることができます。また、お湯に刻んだ生姜を入れて数分間煮出すだけで簡単に作れます。
オイゲノールの鎮痛効果
クローブには鎮痛作用があり、歯痛を和らげる効果があります。新鮮なクローブを痛みのある歯や歯茎に当てると、すぐに痛みが和らぎます。クローブの中に含まれるオイゲノールという成分が、鎮痛作用を発揮し、痛みを緩和してくれるのです。使い方も簡単で、新鮮なクローブをそのまま患部に当てるだけでなく、砕いてペースト状にすることで、より効果的に痛みを取り除くことができます。
